cnahara7 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2021
sön 31: 478 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,95g
 
16,56g
 
70,48g
- -
mars 2021
mån 15: 1356 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,22g
 
83,20g
 
133,42g
- -
sön 14: 306 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,77g
 
16,11g
 
53,55g
1393*  1087
lör 13: 986 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,69g
 
32,79g
 
128,40g
- -
fre 12: 1077 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,76g
 
81,68g
 
85,24g
- -
tor 11: 1449 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,29g
 
66,76g
 
180,15g
1513*  64
ons 10: 1282 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,96g
 
78,02g
 
114,89g
1499*  217
tis 9: 957 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,29g
 
47,35g
 
92,77g
1415*  458
mån 8: 1816 * 151%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,28g
 
58,91g
 
245,29g
- -
sön 7: 772 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,59g
 
37,81g
 
112,82g
- -
lör 6: 913 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,42g
 
58,20g
 
85,36g
1445*  532
fre 5: 1256 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,39g
 
68,47g
 
142,61g
- -
ons 3: 952 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,94g
 
70,19g
 
134,27g
- -
november 2020
tis 3: 257 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,81g
 
4,58g
 
55,46g
1573*  1316
mån 2: 733 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,54g
 
43,16g
 
81,75g
- -
sön 1: 794 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,62g
 
41,83g
 
85,14g
1537*  743
oktober 2020
tor 29: - - 1670* -
tis 27: 266 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,80g
 
9,71g
 
13,57g
1547*  1281
mån 26: 343 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,92g
 
29,00g
 
45,00g
1397*  1054
sön 25: 1593 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,58g
 
86,06g
 
180,72g
1547*  46
lör 24: 1514 * 151%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,87g
 
61,38g
 
182,21g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.