lari5222 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
ons 18: 2056 * 147%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,81g
 
44,73g
 
292,46g
- -
tis 17: 3392 * 242%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,34g
 
292,66g
 
298,48g
- -
mån 16: 2141 * 153%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,84g
 
56,72g
 
362,72g
- -
sön 15: 1714 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,59g
 
50,98g
 
164,54g
- -
lör 14: 2272 * 162%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,80g
 
70,50g
 
307,81g
- -
fre 13: 2394 * 171%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,14g
 
77,21g
 
305,18g
1516*  878
tor 12: 3164 * 226%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
136,15g
 
145,60g
 
352,50g
- -
ons 11: 2070 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,65g
 
82,93g
 
247,54g
1611*  459
tis 10: 1828 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,57g
 
50,28g
 
231,31g
- -
mån 9: 2092 * 149%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,79g
 
163,40g
 
157,86g
- -
sön 8: 2588 * 185%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
141,44g
 
95,27g
 
255,25g
1708*  880
lör 7: 4836 * 345%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
200,54g
 
103,20g
 
637,12g
- -
fre 6: 3176 * 227%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
160,18g
 
155,77g
 
280,78g
- -
tor 5: 2788 * 199%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,57g
 
235,79g
 
253,52g
- -
ons 4: 2077 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,69g
 
91,66g
 
234,65g
1804*  273
tis 3: 1627 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,95g
 
71,67g
 
177,23g
- -
mån 2: 978 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,39g
 
18,89g
 
202,53g
- -
sön 1: 1171 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,24g
 
53,87g
 
100,48g
- -
augusti 2024
lör 31: 2249 * 161%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,60g
 
117,79g
 
213,28g
1906*  343
fre 30: 1806 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,89g
 
70,55g
 
200,12g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.