heydararief22 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2021
tis 12: 546 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,20g
 
23,92g
 
56,83g
- -
mån 11: 1815 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,01g
 
85,14g
 
189,66g
- -
sön 10: 1599 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,67g
 
53,77g
 
206,04g
- -
lör 9: 1850 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,20g
 
91,45g
 
241,17g
- -
november 2020
fre 27: 1850 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,81g
 
88,71g
 
192,27g
- -
fre 6: 640 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,83g
 
21,27g
 
93,01g
- -
tis 3: 260 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,00g
 
10,00g
 
34,00g
- -
oktober 2020
fre 23: 653 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,54g
 
30,49g
 
80,44g
- -
tor 22: 583 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,56g
 
19,84g
 
93,48g
- -
mån 12: 402 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,34g
 
15,59g
 
50,48g
- -
september 2020
lör 19: 852 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,12g
 
42,17g
 
128,38g
- -
fre 18: 359 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,52g
 
23,98g
 
57,88g
- -
tis 8: 1268 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,36g
 
59,63g
 
166,75g
- -
augusti 2020
tor 27: 96 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
- -
tor 13: 230 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,00g
 
2,00g
 
40,00g
- -
tis 11: 1176 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,35g
 
35,90g
 
228,18g
- -
mån 10: 549 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,98g
 
22,96g
 
78,59g
- -
fre 7: 1284 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,31g
 
60,19g
 
170,47g
- -
ons 5: 1942 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,41g
 
83,26g
 
225,25g
- -
juli 2020
fre 31: 247 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,45g
 
13,27g
 
36,61g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.