Allanail 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2024
fre 26: 847 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,70g
 
56,64g
 
85,16g
- -
ons 24: 395 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,50g
 
24,72g
 
26,52g
- -
tis 23: 837 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,35g
 
46,72g
 
71,71g
- -
sön 21: 1437 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,18g
 
88,71g
 
92,64g
- -
tor 18: 1556 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,96g
 
107,77g
 
115,97g
- -
fre 12: 423 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,26g
 
30,98g
 
25,75g
- -
tor 11: 795 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,70g
 
59,75g
 
63,70g
- -
ons 10: 1242 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,55g
 
84,32g
 
86,79g
- -
tis 9: 1406 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,28g
 
93,60g
 
110,20g
- -
ons 3: 815 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,08g
 
73,17g
 
48,75g
- -
tis 2: 1434 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,88g
 
60,25g
 
144,10g
- -
mars 2024
lör 30: 1545 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,12g
 
128,21g
 
45,67g
2397*  852
fre 29: 1053 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,31g
 
63,35g
 
60,58g
2532*  1479
ons 27: - - 2824* -
tis 26: 1489 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,07g
 
108,28g
 
92,91g
- -
mån 25: 1377 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,94g
 
124,04g
 
67,53g
2839*  1462
fre 22: 1344 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,62g
 
116,24g
 
62,41g
- -
tor 21: 1475 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,23g
 
105,57g
 
108,10g
- -
mån 18: 1237 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,10g
 
85,79g
 
72,53g
- -
sön 17: 1574 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,68g
 
110,01g
 
135,93g
- -
tor 14: 932 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,11g
 
106,68g
 
39,04g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.