marce.quintanar 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 10: 502 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,02g
 
18,67g
 
55,64g
- -
mån 9: 1072 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,95g
 
50,87g
 
96,25g
- -
juni 2024
mån 24: 722 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,29g
 
41,86g
 
70,20g
- -
fre 21: 249 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,40g
 
6,90g
 
23,26g
- -
tor 20: 1652 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,11g
 
82,84g
 
131,44g
- -
ons 19: 1567 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,67g
 
73,13g
 
187,38g
1673*  106
tis 18: 1834 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,14g
 
74,65g
 
160,86g
- -
mån 17: 1377 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,40g
 
87,08g
 
154,52g
- -
april 2024
lör 27: 230 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,10g
 
16,10g
 
13,80g
- -
mars 2024
ons 27: 1357 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,40g
 
92,85g
 
131,81g
- -
tis 26: 1442 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,20g
 
85,92g
 
143,55g
- -
mån 25: 1848 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,91g
 
82,48g
 
175,92g
- -
februari 2024
mån 5: 739 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,18g
 
34,46g
 
96,50g
- -
december 2023
mån 4: 426 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,28g
 
20,65g
 
37,44g
- -
oktober 2023
sön 8: 256 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,56g
 
13,63g
 
31,28g
- -
lör 7: 1676 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,70g
 
63,32g
 
152,41g
- -
fre 6: 1148 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,28g
 
58,21g
 
155,66g
- -
tor 5: 1362 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,09g
 
71,00g
 
159,37g
- -
ons 4: 1867 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,06g
 
55,86g
 
207,57g
- -
tis 3: 1299 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,19g
 
76,72g
 
138,23g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.