msclk40 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
sön 2: 1093 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,41g
 
27,08g
 
144,07g
- -
lör 1: 1208 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,49g
 
30,47g
 
157,93g
- -
mars 2023
fre 31: 1086 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,17g
 
22,54g
 
156,14g
- -
tor 30: 1034 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,66g
 
33,33g
 
154,63g
- -
ons 29: 1432 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,39g
 
51,21g
 
185,30g
- -
mån 27: 720 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,53g
 
22,23g
 
93,03g
- -
sön 26: 1090 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,16g
 
37,68g
 
143,66g
- -
lör 25: 742 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,69g
 
26,37g
 
99,97g
- -
fre 24: 1120 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,89g
 
40,99g
 
122,68g
- -
tor 23: 780 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,82g
 
36,76g
 
93,02g
- -
januari 2023
tis 24: 1673 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,65g
 
72,29g
 
226,52g
- -
augusti 2022
ons 10: 1472 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,93g
 
43,32g
 
194,22g
- -
tis 2: 975 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,45g
 
18,63g
 
118,88g
- -
mån 1: 1465 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,90g
 
87,71g
 
138,04g
- -
juli 2022
tor 28: 560 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,89g
 
14,19g
 
87,43g
- -
ons 27: 833 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,25g
 
32,11g
 
116,46g
- -
fre 22: 2065 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,89g
 
51,19g
 
294,88g
- -
tor 21: 1301 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,84g
 
60,64g
 
161,59g
2734*  1433
ons 20: 824 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,44g
 
35,96g
 
105,27g
- -
tis 19: 1514 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,37g
 
68,97g
 
122,89g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.