martinuspr 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2021
mån 13: 771 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,15g
 
42,27g
 
109,34g
- -
juli 2021
tor 8: 1253 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,34g
 
50,93g
 
102,18g
- -
ons 7: 1368 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,97g
 
129,37g
 
162,81g
- -
tis 6: 2724 * 182%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,96g
 
139,73g
 
338,25g
- -
mån 5: 1936 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,25g
 
72,51g
 
221,46g
- -
lör 3: 1354 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,44g
 
70,44g
 
124,79g
- -
fre 2: 2415 * 134%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,20g
 
117,87g
 
294,96g
- -
tor 1: 3317 * 184%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
126,08g
 
109,16g
 
454,30g
- -
juni 2021
ons 30: 1127 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,18g
 
45,25g
 
174,14g
- -
tis 29: 1594 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,66g
 
125,88g
 
164,22g
- -
mån 28: 2014 * 155%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,56g
 
65,62g
 
232,57g
- -
sön 27: 3211 * 247%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
141,46g
 
166,99g
 
358,85g
- -
lör 26: 1179 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,43g
 
52,21g
 
129,25g
- -
fre 25: 1264 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,43g
 
72,05g
 
155,85g
- -
tor 24: 4262 * 284%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
180,95g
 
127,63g
 
535,66g
- -
ons 23: 2440 * 163%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,92g
 
85,08g
 
305,21g
- -
tis 22: 1844 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,43g
 
66,37g
 
281,46g
- -
mån 21: 1457 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,45g
 
38,57g
 
189,03g
- -
sön 20: 1134 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,39g
 
43,85g
 
118,55g
- -
lör 19: 1540 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,85g
 
77,84g
 
162,42g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.