Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Viktoria 6
Dietkalender
september 2024
Viktoria 6 's dietkalender - september 2024
Viktoria 6 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
490 Kal
(
Fett:
18,26g,
Protein:
45,90g,
Kolh.:
33,62g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
980 Kal
(
Fett:
36,52g,
Protein:
91,81g,
Kolh.:
67,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
663*
-
2
317*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
33%
av RDI*
(490 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (34%)
Protein (38%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (27 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag