Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
перуши
Dietkalender
september 2024
перуши 's dietkalender - september 2024
перуши 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
820 Kal
(
Fett:
35,77g,
Protein:
38,98g,
Kolh.:
83,87g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13940 Kal
(
Fett:
608,04g,
Protein:
662,58g,
Kolh.:
1425,76g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
963*
-
3
868*
-
4
572*
-
5
1032*
-
6
1009*
-
7
356*
-
8
715*
-
9
523*
-
10
808*
-
11
1206*
-
12
1550*
-
13
1062*
-
14
654*
-
15
561*
-
16
415*
-
17
760*
-
18
886*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
51%
av RDI*
(820 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (40%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (15 apr 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag