yasu569 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2022
tor 18: 49 * 2%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,03g
 
3,77g
 
12,06g
- -
tis 9: 49 * 2%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,03g
 
3,77g
 
12,06g
- -
fre 5: 255 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,80g
 
6,60g
 
21,40g
- -
tor 4: 267 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,90g
 
6,60g
 
22,10g
- -
ons 3: 138 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,70g
 
3,50g
 
13,60g
- -
tis 2: 195 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,30g
 
5,20g
 
16,00g
- -
mån 1: - - 1920* -
juli 2022
sön 31: - - 2168* -
lör 30: - - 2005* -
fre 29: 185 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,60g
 
5,70g
 
16,90g
2210*  2025
tor 28: 219 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,50g
 
5,20g
 
19,40g
2107*  1888
ons 27: - - 2172* -
tis 26: 268 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,33g
 
9,67g
 
28,76g
2239*  1971
mån 25: - - 2115* -
sön 24: - - 2281* -
lör 23: 323 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,60g
 
20,07g
 
14,55g
2451*  2128
fre 22: 560 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,75g
 
24,80g
 
65,83g
2134*  1574
tor 21: 580 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,05g
 
23,40g
 
69,13g
2135*  1555
ons 20: 1409 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,74g
 
41,63g
 
113,36g
2233*  824
tis 19: 567 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,45g
 
23,60g
 
67,13g
2473*  1906
mån 18: - - 2631* -
sön 17: - - 2215* -
lör 16: 258 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,37g
 
16,45g
 
13,84g
2420*  2162
fre 15: 569 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,45g
 
24,00g
 
67,23g
2206*  1637
tor 14: - - 2006* -
ons 13: 592 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,45g
 
24,30g
 
68,43g
2182*  1590
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.