ocharyyeva 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
tis 9: 860 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,51g
 
22,62g
 
135,41g
- -
juni 2024
tis 25: 933 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,83g
 
39,87g
 
136,86g
- -
mån 24: 901 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,42g
 
46,24g
 
75,91g
- -
sön 23: 2083 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,95g
 
94,04g
 
227,64g
- -
lör 22: 1287 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,91g
 
61,36g
 
222,73g
- -
ons 12: 976 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,96g
 
60,38g
 
93,65g
- -
tis 11: 492 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,18g
 
22,77g
 
73,54g
- -
fre 7: 297 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,25g
 
21,10g
 
31,93g
- -
tor 6: 582 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,02g
 
38,53g
 
29,24g
- -
ons 5: 1422 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,67g
 
78,17g
 
151,01g
- -
maj 2024
tis 21: 1554 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,89g
 
121,73g
 
85,73g
- -
december 2023
sön 3: 768 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,12g
 
37,20g
 
74,41g
2046*  1278
fre 1: 1311 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,31g
 
119,72g
 
87,64g
- -
november 2023
tor 30: 924 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,34g
 
47,15g
 
109,65g
- -
ons 29: 543 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,32g
 
47,35g
 
44,30g
- -
lör 4: 745 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,68g
 
27,05g
 
125,61g
- -
mars 2022
sön 6: 1004 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,28g
 
69,25g
 
97,02g
- -
lör 5: 1937 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,64g
 
144,74g
 
173,22g
- -
fre 4: 1112 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,04g
 
64,21g
 
102,79g
- -
tor 3: 1282 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,06g
 
84,40g
 
109,32g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.