stephadri04 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2023
tor 19: - - 2469* -
januari 2023
lör 21: 216 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,89g
 
7,29g
 
37,77g
- -
tis 17: 1906 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,07g
 
91,82g
 
230,30g
- -
sön 15: - - 2593* -
lör 14: - - 2703* -
fre 13: - - 2456* -
ons 11: 329 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,54g
 
7,50g
 
45,06g
- -
tis 10: 1557 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,99g
 
75,16g
 
167,63g
- -
mån 9: 301 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,09g
 
8,31g
 
56,23g
- -
sön 8: 1837 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,29g
 
99,00g
 
233,39g
- -
fre 6: 256 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,25g
 
9,60g
 
37,80g
- -
tor 5: 1618 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,34g
 
95,40g
 
135,76g
- -
ons 4: 1649 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,26g
 
80,64g
 
157,60g
- -
tis 3: 1920 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,76g
 
107,21g
 
209,52g
- -
mån 2: 1741 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,47g
 
94,07g
 
211,76g
- -
sön 1: 1558 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,70g
 
72,85g
 
187,38g
- -
december 2022
lör 31: 170 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,20g
 
5,70g
 
24,80g
- -
augusti 2022
tor 25: 996 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,90g
 
30,10g
 
101,10g
- -
tor 18: 1299 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,68g
 
40,86g
 
175,20g
- -
ons 17: 1869 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,79g
 
87,22g
 
252,82g
- -
fre 12: 1783 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,66g
 
78,79g
 
225,53g
2768*  985
tor 11: 1757 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,13g
 
104,40g
 
196,14g
- -
ons 10: 760 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,12g
 
42,04g
 
62,37g
- -
tis 9: 942 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,92g
 
36,92g
 
95,62g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.