tugcesahin2403 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2024
mån 29: 1173 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,44g
 
28,35g
 
170,33g
- -
mars 2024
tor 28: 658 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,97g
 
34,63g
 
86,95g
2385*  1727
ons 27: 676 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,30g
 
38,70g
 
110,00g
3522*  2846
tis 26: 1160 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,27g
 
28,12g
 
131,74g
- -
mån 25: - - 3522* -
lör 23: - - 3522* -
fre 22: - - 2272* -
tor 21: 477 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,26g
 
18,37g
 
58,93g
2402*  1925
ons 20: 911 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,47g
 
19,37g
 
147,54g
3332*  2421
tis 19: 720 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,88g
 
30,37g
 
46,45g
- -
mån 18: 344 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,64g
 
13,93g
 
51,72g
3611*  3267
sön 17: 549 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,99g
 
22,43g
 
80,57g
2012*  1463
lör 16: 646 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,43g
 
33,36g
 
98,46g
2359*  1713
fre 15: 653 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,50g
 
31,44g
 
90,14g
3461*  2808
tor 14: 702 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,42g
 
29,80g
 
92,40g
- -
ons 13: 999 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,01g
 
48,60g
 
96,82g
3504*  2505
tis 12: 707 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,43g
 
35,08g
 
87,71g
2591*  1884
mån 11: 375 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,43g
 
23,84g
 
36,49g
3583*  3208
lör 9: 1007 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,35g
 
43,00g
 
118,60g
2624*  1617
fre 8: 330 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,36g
 
12,73g
 
41,91g
- -
tor 7: 1156 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,29g
 
23,42g
 
158,24g
3305*  2149
ons 6: 1105 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,33g
 
32,98g
 
125,11g
2646*  1541
tis 5: 797 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,63g
 
25,43g
 
87,46g
2646*  1849
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.