hassyanaila04 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tis 10: 692 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,65g
 
28,17g
 
70,88g
- -
augusti 2024
lör 3: 742 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,36g
 
31,90g
 
90,20g
- -
fre 2: 1429 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,75g
 
65,98g
 
177,97g
- -
tor 1: 267 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,29g
 
6,48g
 
45,40g
- -
juli 2024
tis 30: 1020 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,29g
 
56,67g
 
63,27g
- -
mån 29: 992 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,91g
 
49,54g
 
111,30g
- -
lör 27: 304 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,32g
 
9,60g
 
38,32g
- -
fre 26: 1045 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,33g
 
51,02g
 
124,98g
- -
tis 23: 1134 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,65g
 
37,27g
 
168,82g
- -
mån 22: 889 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,87g
 
59,39g
 
105,50g
- -
lör 20: 851 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,40g
 
42,27g
 
93,44g
- -
fre 19: 1003 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,34g
 
51,79g
 
111,41g
- -
tor 18: 1099 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,84g
 
60,33g
 
116,48g
1546*  447
ons 17: 1160 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,39g
 
45,72g
 
139,51g
- -
tis 16: 1376 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,47g
 
102,71g
 
124,42g
- -
december 2023
fre 22: 700 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,55g
 
22,45g
 
99,24g
- -
tor 21: 1295 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,13g
 
69,49g
 
149,97g
- -
ons 20: 1233 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,36g
 
52,17g
 
186,29g
- -
tis 19: 1015 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,46g
 
55,91g
 
144,03g
- -
november 2023
tis 28: 594 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,08g
 
17,76g
 
80,63g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.