roli230 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2020
lör 10: 890 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,38g
 
23,60g
 
103,29g
- -
fre 9: 1985 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,10g
 
43,89g
 
288,87g
- -
tor 8: 2110 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
117,29g
 
64,72g
 
202,16g
2788*  678
ons 7: 2426 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,07g
 
73,34g
 
302,74g
3631*  1205
tis 6: 1824 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,35g
 
67,58g
 
161,23g
- -
mån 5: 2041 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,21g
 
88,25g
 
246,16g
3651*  1610
sön 4: 964 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,11g
 
37,70g
 
105,62g
- -
lör 3: 572 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,59g
 
15,28g
 
58,35g
2379*  1807
fre 2: 2413 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
144,87g
 
82,29g
 
191,78g
3691*  1278
tor 1: 2528 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
135,82g
 
76,26g
 
249,07g
2400*  128
september 2020
ons 30: 2308 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,31g
 
84,27g
 
242,21g
3145*  837
tis 29: 2014 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,59g
 
70,48g
 
233,59g
2679*  665
mån 28: 2206 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,31g
 
76,31g
 
221,92g
3695*  1489
augusti 2020
tis 11: 738 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,42g
 
18,31g
 
96,11g
- -
mån 10: 2571 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
131,56g
 
87,31g
 
257,17g
3655*  1084
sön 9: 2539 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,42g
 
154,80g
 
201,62g
- -
lör 8: 2469 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,32g
 
127,06g
 
188,36g
- -
fre 7: 2145 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,00g
 
87,49g
 
201,99g
3850*  1705
tor 6: 1558 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,05g
 
52,39g
 
205,68g
2821*  1263
ons 5: 2432 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,62g
 
86,03g
 
318,16g
3720*  1288
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.