Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
beby911
Dietkalender
september 2024
beby911 's dietkalender - september 2024
beby911 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2730 Kal
(
Fett:
92,61g,
Protein:
128,71g,
Kolh.:
261,93g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
38227 Kal
(
Fett:
1296,60g,
Protein:
1801,91g,
Kolh.:
3666,96g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2871*
-
2
3840*
-
3
3359*
-
4
1761*
-
5
1847*
-
6
2418*
-
7
4446*
-
8
1590*
-
9
1660*
-
10
1767*
-
11
2966*
-
12
3048*
-
13
3276*
-
14
3378*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
136%
av RDI*
(2730 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (35%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (27 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag