HAKAN YALIM 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2023
tis 29: 1185 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,70g
 
118,52g
 
154,48g
- -
sön 20: 1602 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,28g
 
121,38g
 
240,66g
- -
ons 9: 2109 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,68g
 
168,11g
 
196,73g
- -
lör 5: 36 * 1%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,14g
 
0,54g
 
9,09g
- -
juli 2023
mån 24: 947 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,76g
 
55,68g
 
57,31g
- -
lör 22: 726 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,23g
 
32,86g
 
54,93g
- -
fre 21: 1131 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,21g
 
137,16g
 
84,82g
- -
sön 16: 2395 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,61g
 
101,70g
 
253,05g
- -
sön 2: 2135 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,77g
 
192,84g
 
205,48g
- -
juni 2023
tis 20: 2544 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,05g
 
150,23g
 
341,40g
- -
fre 16: 1629 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,10g
 
178,05g
 
78,98g
- -
tor 15: 1993 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,99g
 
157,42g
 
215,22g
- -
ons 14: 1550 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,11g
 
159,30g
 
130,83g
- -
maj 2023
mån 29: 1500 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,92g
 
123,93g
 
221,23g
- -
lör 27: 1851 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,62g
 
90,48g
 
186,21g
- -
ons 24: 2137 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,98g
 
158,71g
 
212,46g
- -
mån 22: 1828 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,56g
 
117,66g
 
218,05g
- -
sön 21: 1649 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,96g
 
99,99g
 
134,96g
- -
fre 19: 1874 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,54g
 
151,03g
 
198,79g
- -
tor 18: 1730 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,16g
 
139,80g
 
194,06g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.