Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fitriuvi
Dietkalender
september 2024
fitriuvi 's dietkalender - september 2024
fitriuvi 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
836 Kal
(
Fett:
26,26g,
Protein:
27,30g,
Kolh.:
122,62g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1673 Kal
(
Fett:
52,51g,
Protein:
54,59g,
Kolh.:
245,24g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1227*
-
4
-
-
5
446*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
64%
av RDI*
(836 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (28%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (03 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag