Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bunga.asper.7
Dietkalender
september 2024
bunga.asper.7 's dietkalender - september 2024
bunga.asper.7 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
581 Kal
(
Fett:
19,43g,
Protein:
56,71g,
Kolh.:
46,12g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5228 Kal
(
Fett:
174,88g,
Protein:
510,36g,
Kolh.:
415,12g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
100*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
410*
-
8
710*
-
9
807*
-
10
613*
-
11
838*
-
12
713*
-
13
427*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
610*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
45%
av RDI*
(581 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (30%)
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (17 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag