kaderik16 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2020
tor 10: 1220 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,61g
 
70,64g
 
150,28g
2*  1218
ons 9: 1268 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,61g
 
70,55g
 
153,08g
- -
tis 8: 1130 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,79g
 
58,42g
 
125,05g
719*  411
mån 7: 1100 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,96g
 
56,71g
 
119,66g
- -
juli 2020
tis 28: 1060 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,63g
 
35,28g
 
92,15g
- -
mån 27: 1152 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,15g
 
80,20g
 
89,09g
- -
juni 2020
tis 30: 727 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,47g
 
55,50g
 
73,05g
- -
tor 25: 1524 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,20g
 
119,00g
 
54,52g
- -
ons 24: 974 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,87g
 
42,62g
 
103,63g
- -
tis 23: 1044 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,97g
 
49,74g
 
100,96g
1578*  534
tis 16: 351 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,90g
 
17,33g
 
48,16g
- -
fre 12: 2988 * 230%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,22g
 
131,00g
 
349,69g
- -
tor 11: 1115 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,50g
 
72,24g
 
105,82g
- -
ons 10: 1149 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,93g
 
52,17g
 
102,77g
1536*  387
tis 9: 2938 * 226%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,10g
 
80,48g
 
461,03g
- -
mån 8: 1225 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,93g
 
59,42g
 
144,22g
- -
sön 7: 1161 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,21g
 
57,33g
 
132,76g
1642*  481
lör 6: 1205 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,88g
 
58,35g
 
112,79g
1526*  321
fre 5: 1250 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,43g
 
53,11g
 
103,32g
- -
tor 4: 2763 * 213%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,39g
 
87,45g
 
451,78g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.