Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ivanovakr
Dietkalender
september 2024
ivanovakr 's dietkalender - september 2024
ivanovakr 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
654 Kal
(
Fett:
26,07g,
Protein:
31,79g,
Kolh.:
61,82g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1309 Kal
(
Fett:
52,14g,
Protein:
63,58g,
Kolh.:
123,64g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1010*
-
2
299*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
47%
av RDI*
(654 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (39%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (24 aug 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag