merktan07 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2023
lör 4: 136 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,90g
 
6,00g
 
22,32g
- -
fre 3: 1414 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,17g
 
137,50g
 
133,44g
- -
tor 2: 1447 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,14g
 
80,66g
 
160,54g
- -
ons 1: 1466 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,67g
 
89,40g
 
136,49g
- -
februari 2023
tis 28: 1471 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,76g
 
99,47g
 
136,10g
- -
mån 27: 1457 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,98g
 
80,09g
 
182,22g
- -
lör 25: 254 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,41g
 
12,38g
 
21,79g
- -
fre 24: 2086 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,69g
 
72,31g
 
208,86g
- -
tor 23: 1682 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,81g
 
98,55g
 
193,07g
- -
ons 22: 1442 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,17g
 
86,27g
 
175,33g
- -
tis 21: 2263 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,01g
 
129,76g
 
274,77g
1804*  459
mån 20: 1572 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,74g
 
99,90g
 
175,80g
- -
sön 19: 1577 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,19g
 
79,44g
 
186,36g
- -
lör 18: 734 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,38g
 
33,24g
 
124,57g
- -
fre 17: 1699 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,28g
 
70,69g
 
220,93g
- -
tor 16: 1683 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,79g
 
109,24g
 
178,63g
- -
ons 15: 1720 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,08g
 
106,65g
 
181,45g
- -
tis 14: 1616 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,87g
 
97,86g
 
167,19g
- -
mån 13: 1697 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,58g
 
88,34g
 
183,92g
- -
december 2022
tis 13: 1529 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,92g
 
65,42g
 
199,46g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.