j.rr_ 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2023
mån 7: 391 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,92g
 
44,10g
 
37,27g
- -
juli 2023
tor 6: 311 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,90g
 
26,90g
 
14,71g
- -
tis 4: 1206 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,51g
 
105,21g
 
129,97g
- -
mån 3: 1649 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,60g
 
142,12g
 
140,54g
- -
juni 2023
lör 17: 902 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,52g
 
77,66g
 
54,70g
- -
fre 16: 2119 * 125%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,47g
 
141,18g
 
178,39g
- -
tor 15: 1451 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,39g
 
85,74g
 
155,61g
- -
ons 14: 1427 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,85g
 
113,39g
 
155,03g
- -
tis 13: 1533 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,78g
 
92,73g
 
179,25g
- -
tis 6: 1122 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,03g
 
69,15g
 
118,96g
- -
april 2023
fre 21: 1780 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,81g
 
88,48g
 
233,32g
- -
tor 20: 1860 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,00g
 
107,48g
 
185,35g
- -
ons 19: 1397 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,67g
 
87,64g
 
187,26g
- -
tis 18: 1547 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,71g
 
83,61g
 
179,65g
- -
mån 17: 1617 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,57g
 
88,64g
 
211,57g
- -
mån 3: 1954 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,46g
 
110,50g
 
206,30g
- -
mars 2023
fre 31: 2235 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,50g
 
109,81g
 
212,95g
- -
tor 30: 2241 * 140%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,90g
 
114,36g
 
220,26g
- -
ons 29: 1580 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,41g
 
104,48g
 
184,42g
- -
tis 28: 1812 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,02g
 
133,05g
 
159,90g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.