yohwmr11 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2022
ons 20: 739 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,59g
 
38,12g
 
96,25g
- -
tis 19: 922 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,93g
 
43,14g
 
140,22g
- -
sön 17: 423 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,23g
 
44,64g
 
55,20g
- -
lör 16: 923 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,85g
 
30,78g
 
133,99g
- -
fre 15: 709 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,70g
 
16,80g
 
119,43g
- -
tor 14: 865 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,30g
 
18,54g
 
145,95g
- -
ons 13: 878 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,01g
 
38,60g
 
85,54g
- -
tis 12: 511 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,36g
 
31,56g
 
33,44g
1433*  922
mån 11: 1059 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,50g
 
32,52g
 
173,13g
- -
sön 10: 686 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,36g
 
30,96g
 
69,71g
- -
lör 9: 1006 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,56g
 
35,60g
 
150,54g
- -
fre 8: 522 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,78g
 
32,36g
 
67,23g
- -
tor 7: 466 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,99g
 
8,85g
 
70,00g
- -
ons 6: 1361 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,44g
 
37,21g
 
199,50g
- -
sön 3: 1007 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,51g
 
45,67g
 
133,89g
- -
lör 2: 1393 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,68g
 
56,51g
 
195,12g
- -
fre 1: 1030 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,99g
 
49,85g
 
151,43g
- -
juni 2022
tor 30: 888 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,58g
 
55,91g
 
98,69g
1423*  535
ons 29: 811 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,07g
 
35,23g
 
111,26g
- -
tis 28: 846 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,29g
 
32,29g
 
113,58g
1408*  562
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.