Maru76!! 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2023
fre 26: 477 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,64g
 
24,98g
 
64,96g
- -
tor 25: 1374 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,18g
 
106,06g
 
135,33g
- -
tis 16: 196 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,15g
 
5,12g
 
36,36g
- -
mån 15: 1064 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,31g
 
47,48g
 
140,84g
2424*  1360
fre 12: 571 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,23g
 
61,53g
 
13,92g
- -
tor 11: 664 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,81g
 
78,30g
 
13,34g
- -
ons 10: 116 * 6%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,54g
 
8,54g
 
1,55g
- -
mån 8: 801 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,91g
 
71,59g
 
31,00g
- -
fre 5: 616 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,33g
 
68,19g
 
33,14g
- -
tor 4: 1198 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,63g
 
96,68g
 
87,99g
- -
ons 3: 613 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,73g
 
75,89g
 
20,87g
- -
tis 2: 708 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,72g
 
95,91g
 
24,26g
- -
februari 2023
tor 2: 927 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,76g
 
55,37g
 
98,18g
- -
november 2021
lör 6: 263 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,67g
 
14,98g
 
24,54g
- -
september 2021
tor 16: 201 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,11g
 
6,24g
 
37,91g
2273*  2072
ons 15: 863 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,47g
 
24,02g
 
112,55g
- -
tis 14: 1311 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,10g
 
40,10g
 
200,58g
2273*  962
mån 13: 1170 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,09g
 
58,52g
 
121,42g
2313*  1143
juli 2021
ons 7: 227 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,81g
 
5,97g
 
45,40g
- -
tis 6: 849 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,48g
 
37,28g
 
106,83g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.