Flor Serpa 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
sön 12: 997 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,48g
 
106,79g
 
81,62g
- -
fre 10: 1194 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,03g
 
83,29g
 
69,97g
- -
tor 9: 1068 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,55g
 
72,94g
 
64,61g
- -
ons 1: 310 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,48g
 
49,60g
 
1,53g
- -
oktober 2023
tis 31: 1113 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,99g
 
53,80g
 
51,76g
- -
sön 29: 487 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,23g
 
24,75g
 
10,01g
- -
lör 28: 1508 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,89g
 
64,25g
 
63,86g
- -
fre 27: 1603 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,20g
 
60,10g
 
180,30g
- -
tor 26: 1109 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,20g
 
90,10g
 
23,80g
- -
september 2023
sön 17: 1810 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,61g
 
125,43g
 
57,27g
- -
lör 16: 1170 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,38g
 
39,40g
 
139,03g
- -
juni 2023
tor 8: 1340 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,21g
 
65,06g
 
88,37g
- -
fre 2: 935 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,61g
 
55,89g
 
67,72g
- -
maj 2023
ons 31: 392 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,35g
 
31,32g
 
7,51g
- -
lör 27: 1274 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,72g
 
40,91g
 
144,79g
- -
mars 2023
tor 30: 1084 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,72g
 
72,82g
 
73,56g
- -
ons 29: 597 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,42g
 
57,99g
 
20,33g
- -
tis 21: 380 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,11g
 
34,52g
 
15,17g
- -
tis 14: 495 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,82g
 
40,38g
 
12,01g
- -
sön 12: 830 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,64g
 
54,14g
 
53,55g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.