Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Ж*А*Н*Н*А
Dietkalender
juli 2024
Ж*А*Н*Н*А 's dietkalender - juli 2024
Ж*А*Н*Н*А 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1416 Kal
(
Fett:
55,99g,
Protein:
78,08g,
Kolh.:
148,63g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8493 Kal
(
Fett:
335,92g,
Protein:
468,48g,
Kolh.:
891,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1199*
-
2
1498*
-
3
1629*
-
4
1437*
-
5
1453*
-
6
1277*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1416 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (36%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (01 feb 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag