Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Veroчka
Dietkalender
september 2024
Veroчka 's dietkalender - september 2024
Veroчka 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1139 Kal
(
Fett:
41,36g,
Protein:
62,16g,
Kolh.:
135,12g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2278 Kal
(
Fett:
82,72g,
Protein:
124,31g,
Kolh.:
270,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1414*
-
10
864*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(1139 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (32%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (30 mar 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag