Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Sona_1010
Dietkalender
september 2024
Sona_1010 's dietkalender - september 2024
Sona_1010 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
794 Kal
(
Fett:
26,42g,
Protein:
45,65g,
Kolh.:
92,98g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10319 Kal
(
Fett:
343,52g,
Protein:
593,51g,
Kolh.:
1208,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
369*
-
5
306*
-
6
2905*
-
7
34*
-
8
429*
-
9
121*
-
10
-
-
11
821*
-
12
213*
-
13
1161*
-
14
223*
-
15
1286*
-
16
1279*
-
17
1172*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
40%
av RDI*
(794 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (30%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (07 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag