Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
svetlyc89
Dietkalender
juli 2024
svetlyc89 's dietkalender - juli 2024
svetlyc89 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
993 Kal
(
Fett:
37,52g,
Protein:
55,36g,
Kolh.:
109,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6948 Kal
(
Fett:
262,64g,
Protein:
387,54g,
Kolh.:
766,61g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1356*
-
2
1324*
-
3
1035*
-
4
860*
-
5
-
-
6
885*
-
7
1161*
-
8
327*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(993 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (34%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (21 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag