Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
brubskiic
Dietkalender
september 2024
brubskiic 's dietkalender - september 2024
brubskiic 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1026 Kal
(
Fett:
35,26g,
Protein:
99,25g,
Kolh.:
73,25g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6155 Kal
(
Fett:
211,57g,
Protein:
595,48g,
Kolh.:
439,50g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1179*
-
3
1166*
-
4
1112*
-
5
939*
-
6
812*
-
7
947*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
62%
av RDI*
(1026 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (32%)
Protein (39%)
* Baserat på en RDI av 1650 kalorier (29 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag