Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Riska karunia
Dietkalender
september 2024
Riska karunia 's dietkalender - september 2024
Riska karunia 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
982 Kal
(
Fett:
51,86g,
Protein:
33,20g,
Kolh.:
98,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1965 Kal
(
Fett:
103,71g,
Protein:
66,40g,
Kolh.:
196,81g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1612*
-
20
353*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
76%
av RDI*
(982 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (47%)
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (07 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag