Tofola. 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
mån 16: 1601 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,89g
 
93,41g
 
219,59g
- -
sön 15: 1893 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,40g
 
119,42g
 
229,73g
- -
lör 14: 1886 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,12g
 
117,82g
 
207,23g
- -
fre 13: 1517 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,03g
 
107,44g
 
141,47g
- -
tor 12: 1790 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,29g
 
120,50g
 
152,81g
- -
ons 11: 1758 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,89g
 
122,32g
 
148,42g
- -
tis 10: 1918 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,95g
 
144,56g
 
152,14g
- -
mån 9: 1805 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,65g
 
120,95g
 
181,68g
- -
sön 8: 1695 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,11g
 
99,20g
 
152,79g
- -
lör 7: 2211 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,27g
 
133,59g
 
261,69g
- -
fre 6: 1921 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,35g
 
125,12g
 
173,66g
- -
tor 5: 2040 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,44g
 
131,47g
 
190,29g
- -
ons 4: 1931 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,86g
 
139,48g
 
158,80g
- -
tis 3: 1821 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,99g
 
119,60g
 
180,78g
- -
mån 2: 1659 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,01g
 
122,13g
 
141,32g
- -
sön 1: 1628 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,29g
 
85,57g
 
176,46g
- -
augusti 2024
lör 31: 2154 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,07g
 
84,39g
 
241,18g
- -
fre 30: 1473 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,63g
 
108,01g
 
131,79g
- -
tor 29: 1882 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,42g
 
115,44g
 
185,80g
- -
ons 28: 1712 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,63g
 
78,65g
 
204,08g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.