Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fatsigef
Dietkalender
september 2024
fatsigef 's dietkalender - september 2024
fatsigef 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
724 Kal
(
Fett:
42,36g,
Protein:
62,14g,
Kolh.:
22,18g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1447 Kal
(
Fett:
84,71g,
Protein:
124,27g,
Kolh.:
44,36g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
203*
-
14
-
-
15
-
-
16
1244*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
36%
av RDI*
(724 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (53%)
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (12 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag