gjidcnk 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2023
fre 21: 1228 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,56g
 
49,52g
 
131,45g
- -
tor 20: 562 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,07g
 
35,67g
 
50,70g
- -
ons 19: 779 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,32g
 
45,36g
 
68,33g
- -
tis 18: 1840 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,66g
 
118,32g
 
155,41g
- -
mån 17: 1712 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,66g
 
74,39g
 
199,33g
- -
april 2023
tis 18: 1601 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,90g
 
79,25g
 
141,38g
- -
mån 17: 1491 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,96g
 
83,79g
 
153,66g
- -
sön 16: 570 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,71g
 
27,20g
 
56,62g
- -
lör 15: 2214 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,58g
 
115,82g
 
185,08g
- -
fre 14: 780 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,70g
 
32,38g
 
41,86g
- -
sön 2: 2098 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,89g
 
112,96g
 
188,12g
- -
lör 1: 1814 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,90g
 
85,79g
 
211,65g
2307*  493
mars 2023
fre 31: 2474 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
107,00g
 
117,47g
 
236,71g
- -
tor 30: 2042 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,55g
 
76,59g
 
288,80g
- -
ons 29: 1855 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,26g
 
112,02g
 
181,62g
- -
tis 28: 1349 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,12g
 
71,28g
 
110,04g
- -
lör 25: 2342 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
159,75g
 
39,01g
 
179,81g
- -
tor 23: 2104 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,40g
 
73,87g
 
285,53g
2295*  191
ons 22: 1571 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,37g
 
103,27g
 
135,87g
- -
tis 21: 2370 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,20g
 
97,70g
 
212,00g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.