Nkolomaynen 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 7: 1479 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,38g
 
99,93g
 
158,14g
772*  707
fre 6: 1516 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,32g
 
99,85g
 
164,43g
1719*  203
tor 5: 1488 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,45g
 
102,06g
 
165,65g
1434*  54
ons 4: 1506 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,95g
 
102,47g
 
167,90g
1434*  72
tis 3: 1505 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,22g
 
102,69g
 
166,90g
1401*  104
mån 2: 1529 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,61g
 
101,81g
 
165,34g
1404*  125
sön 1: 1668 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,87g
 
113,07g
 
176,58g
1383*  285
augusti 2024
lör 31: 1528 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,27g
 
100,55g
 
163,88g
1412*  116
fre 30: 1425 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,48g
 
97,21g
 
149,58g
1317*  108
tor 29: 1663 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,51g
 
113,81g
 
177,71g
1442*  221
ons 28: 1557 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,16g
 
100,91g
 
169,34g
1405*  152
tis 27: 1511 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,90g
 
102,25g
 
166,17g
1371*  140
mån 26: 1520 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,96g
 
101,58g
 
166,58g
1408*  112
sön 25: 1564 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,80g
 
109,87g
 
169,90g
1543*  21
lör 24: 1511 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,54g
 
101,07g
 
163,74g
1406*  105
fre 23: 1550 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,47g
 
99,92g
 
167,11g
1305*  245
tor 22: 1525 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,54g
 
97,33g
 
165,94g
1380*  145
ons 21: 1504 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,09g
 
101,17g
 
164,15g
1322*  182
tis 20: 1509 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,93g
 
100,88g
 
161,85g
1373*  136
mån 19: 1505 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,01g
 
101,67g
 
165,64g
1349*  156
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.