Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Raffaelhn
Dietkalender
september 2024
Raffaelhn 's dietkalender - september 2024
Raffaelhn 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1489 Kal
(
Fett:
66,40g,
Protein:
91,22g,
Kolh.:
105,36g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11910 Kal
(
Fett:
531,17g,
Protein:
729,75g,
Kolh.:
842,85g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1452*
-
3
1158*
-
4
1877*
-
5
1840*
-
6
2255*
-
7
1865*
-
8
674*
-
9
-
-
10
-
-
11
789*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
88%
av RDI*
(1489 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (43%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (14 okt 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag