Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
riiiiiy
Dietkalender
september 2024
riiiiiy 's dietkalender - september 2024
riiiiiy 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1537 Kal
(
Fett:
56,21g,
Protein:
63,17g,
Kolh.:
196,88g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
33821 Kal
(
Fett:
1236,52g,
Protein:
1389,72g,
Kolh.:
4331,28g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1731*
-
2
1567*
-
3
1771*
-
4
1523*
-
5
1696*
-
6
1784*
-
7
1071*
-
8
1355*
-
9
1260*
-
10
1483*
-
11
1519*
-
12
1601*
-
13
1588*
-
14
1588*
-
15
1610*
-
16
1636*
-
17
1664*
-
18
1585*
-
19
1491*
-
20
1688*
-
21
1573*
-
22
1037*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1537 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (33%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (16 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag