Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Denisse39
Dietkalender
september 2024
Denisse39 's dietkalender - september 2024
Denisse39 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
399 Kal
(
Fett:
21,66g,
Protein:
21,11g,
Kolh.:
24,08g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4386 Kal
(
Fett:
238,27g,
Protein:
232,18g,
Kolh.:
264,84g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
292*
-
3
322*
-
4
-
-
5
817*
-
6
655*
-
7
360*
-
8
436*
-
9
165*
-
10
467*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
512*
-
16
245*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
115*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
50%
av RDI*
(399 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (52%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 800 kalorier (10 apr 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag