quint1_ 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2020
tor 11: 578 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,51g
 
28,97g
 
72,24g
- -
ons 10: 1593 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,86g
 
76,17g
 
150,20g
- -
tis 9: 1663 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,58g
 
73,17g
 
217,75g
1879*  216
mån 8: 1371 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,90g
 
58,19g
 
183,86g
- -
sön 7: 1354 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,38g
 
41,90g
 
146,14g
1849*  495
fre 5: 990 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,85g
 
23,18g
 
132,18g
- -
tor 4: 1081 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,74g
 
42,50g
 
135,66g
- -
ons 3: 1818 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,58g
 
52,18g
 
199,17g
2040*  222
maj 2020
tis 26: 1060 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,03g
 
34,17g
 
168,08g
- -
mån 25: 652 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,18g
 
27,09g
 
88,24g
- -
sön 24: 547 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,96g
 
18,98g
 
89,22g
- -
lör 23: 1029 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,22g
 
45,86g
 
144,37g
- -
april 2020
tor 30: 259 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,72g
 
6,31g
 
36,57g
- -
ons 29: 326 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,39g
 
7,19g
 
67,35g
- -
tis 28: 371 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,90g
 
9,72g
 
58,78g
- -
februari 2020
ons 19: 554 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,54g
 
17,62g
 
78,76g
- -
mån 17: 275 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,71g
 
8,46g
 
28,13g
- -
fre 14: 353 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,09g
 
15,04g
 
29,83g
- -
tor 13: 607 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,82g
 
26,51g
 
66,04g
- -
januari 2020
tis 21: 652 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,44g
 
19,93g
 
79,61g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.