Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
iri1990
Dietkalender
september 2024
iri1990 's dietkalender - september 2024
iri1990 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1813 Kal
(
Fett:
76,36g,
Protein:
56,10g,
Kolh.:
228,47g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
52591 Kal
(
Fett:
2214,54g,
Protein:
1626,93g,
Kolh.:
6625,51g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1667*
-
2
2222*
-
3
1471*
-
4
1759*
-
5
1896*
-
6
2696*
-
7
1758*
-
8
1840*
-
9
2057*
-
10
1753*
-
11
1802*
-
12
1798*
-
13
2273*
-
14
1594*
-
15
1975*
-
16
1904*
-
17
2197*
-
18
2169*
-
19
1782*
-
20
1494*
-
21
1583*
-
22
1457*
-
23
2562*
-
24
2328*
-
25
1900*
-
26
2117*
-
27
947*
-
28
795*
-
29
795*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
95%
av RDI*
(1813 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (38%)
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 1900 kalorier (23 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag