ful5467 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2023
fre 5: 1742 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,34g
 
64,44g
 
257,76g
- -
tor 4: 1561 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,51g
 
76,53g
 
183,10g
2423*  862
april 2023
sön 30: 1629 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,72g
 
60,26g
 
160,24g
- -
ons 26: 1336 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,47g
 
53,94g
 
163,61g
- -
tis 25: 1570 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,83g
 
66,65g
 
205,01g
- -
sön 16: 1502 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,23g
 
52,38g
 
161,63g
- -
lör 15: 1121 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,46g
 
27,07g
 
151,88g
- -
fre 14: 1809 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,26g
 
69,24g
 
259,51g
1634*  175
tor 13: 1520 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,54g
 
58,48g
 
231,52g
- -
ons 12: 1631 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,29g
 
64,46g
 
218,91g
2598*  967
tis 11: 1153 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,17g
 
46,66g
 
152,43g
- -
mån 10: 1677 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,96g
 
60,79g
 
192,51g
- -
sön 9: 1411 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,63g
 
53,41g
 
147,93g
- -
lör 8: 2148 * 143%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,09g
 
83,41g
 
280,71g
- -
fre 7: 1763 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,28g
 
67,56g
 
223,10g
- -
tor 6: 1599 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,89g
 
55,45g
 
215,36g
- -
ons 5: 879 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,52g
 
32,92g
 
126,69g
- -
tis 4: 1450 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,69g
 
67,43g
 
156,09g
- -
mån 3: 1689 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,73g
 
88,11g
 
241,99g
- -
januari 2023
tor 12: 1348 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,96g
 
45,07g
 
209,11g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.