almasfr10 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2020
mån 5: 172 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,28g
 
9,26g
 
16,06g
- -
februari 2020
lör 22: 909 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,35g
 
52,49g
 
112,89g
- -
fre 21: 1037 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,74g
 
78,62g
 
139,59g
- -
januari 2020
ons 15: 140 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,71g
 
10,55g
 
18,37g
- -
tis 14: 1003 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,09g
 
49,61g
 
125,04g
- -
tis 7: 936 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,72g
 
54,67g
 
72,66g
- -
sön 5: 935 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,76g
 
78,91g
 
116,76g
- -
december 2019
tis 31: 201 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,25g
 
8,79g
 
43,31g
- -
fre 20: 505 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,13g
 
46,71g
 
67,45g
- -
mån 9: 940 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,34g
 
62,42g
 
115,47g
- -
lör 7: 687 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,60g
 
48,62g
 
80,40g
- -
fre 6: 928 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,76g
 
58,93g
 
147,25g
2022*  1094
tor 5: 1026 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,87g
 
52,98g
 
175,11g
- -
ons 4: 850 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,26g
 
38,14g
 
119,13g
- -
tis 3: 591 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,35g
 
39,52g
 
49,40g
- -
november 2019
fre 29: 595 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,55g
 
58,66g
 
73,59g
- -
tor 28: 845 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,56g
 
80,24g
 
104,65g
- -
ons 27: 815 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,73g
 
56,64g
 
101,09g
2036*  1221
tis 26: 1149 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,20g
 
76,39g
 
153,17g
- -
mån 25: 793 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,72g
 
35,37g
 
89,77g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.