Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
difadila
Dietkalender
september 2024
difadila 's dietkalender - september 2024
difadila 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
927 Kal
(
Fett:
39,70g,
Protein:
61,44g,
Kolh.:
81,31g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13910 Kal
(
Fett:
595,55g,
Protein:
921,63g,
Kolh.:
1219,59g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
835*
-
14
1328*
-
15
927*
-
16
274*
-
17
294*
-
18
999*
-
19
1173*
-
20
797*
-
21
1130*
-
22
1059*
-
23
724*
-
24
1066*
-
25
1216*
-
26
1111*
-
27
977*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
71%
av RDI*
(927 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (38%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (12 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag