Alwi Mubdi 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2022
sön 18: 1411 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,21g
 
118,77g
 
117,01g
- -
december 2021
tis 14: 1088 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,82g
 
129,31g
 
66,07g
- -
mån 13: 1196 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,66g
 
96,33g
 
79,55g
- -
fre 10: 1839 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,32g
 
143,38g
 
173,67g
- -
tor 9: 1596 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,00g
 
170,23g
 
84,08g
- -
november 2021
tis 9: 1227 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,47g
 
106,06g
 
111,67g
- -
oktober 2021
tor 21: 1620 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,32g
 
137,28g
 
178,60g
- -
ons 13: 749 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,95g
 
55,37g
 
69,22g
- -
tis 12: 630 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,84g
 
28,63g
 
87,42g
- -
fre 8: 924 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,88g
 
99,97g
 
63,53g
- -
tor 7: 1845 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,60g
 
140,59g
 
117,44g
- -
ons 6: 1681 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,29g
 
136,66g
 
144,73g
- -
tis 5: 1777 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,13g
 
133,74g
 
177,00g
- -
fre 1: 888 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,62g
 
84,62g
 
73,09g
- -
september 2021
tor 30: 1599 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,55g
 
128,03g
 
105,56g
- -
fre 24: 774 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,75g
 
79,99g
 
103,15g
- -
tor 23: 1599 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,23g
 
114,70g
 
157,30g
- -
ons 22: 1811 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,71g
 
142,98g
 
192,04g
- -
tis 21: 1779 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,55g
 
123,20g
 
164,73g
- -
mån 20: 1823 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,41g
 
146,80g
 
180,59g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.