tsyfra91 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2020
fre 24: 1468 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,35g
 
85,21g
 
216,64g
- -
november 2019
mån 18: 929 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,38g
 
38,64g
 
77,29g
- -
sön 17: 1993 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,54g
 
48,12g
 
263,30g
- -
lör 16: 1997 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
164,12g
 
52,21g
 
88,66g
- -
fre 15: 1641 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,10g
 
89,56g
 
91,46g
- -
tor 14: 918 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,50g
 
31,54g
 
100,77g
- -
ons 13: 1098 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,00g
 
95,87g
 
84,33g
- -
tis 12: 1636 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,96g
 
81,18g
 
211,14g
- -
mån 11: 1795 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,13g
 
56,44g
 
274,97g
981*  814
sön 10: 1983 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,84g
 
80,67g
 
278,17g
- -
lör 9: 1420 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,75g
 
110,54g
 
102,24g
- -
fre 8: 1794 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,92g
 
120,99g
 
217,56g
- -
tor 7: 1423 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,96g
 
107,33g
 
150,61g
841*  582
ons 6: 1495 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,27g
 
120,78g
 
153,67g
- -
tis 5: 1542 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,35g
 
81,66g
 
199,47g
1170*  372
mån 4: 1485 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,54g
 
29,22g
 
179,13g
- -
sön 3: 1444 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,98g
 
30,43g
 
152,19g
- -
lör 2: 1320 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,57g
 
56,68g
 
102,70g
198*  1122
fre 1: 559 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,78g
 
30,50g
 
92,06g
132*  427
oktober 2019
tor 31: 1713 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,32g
 
106,01g
 
187,15g
660*  1053
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.