Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
martini-87
Dietkalender
september 2024
martini-87 's dietkalender - september 2024
martini-87 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1437 Kal
(
Fett:
52,42g,
Protein:
113,59g,
Kolh.:
127,64g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4312 Kal
(
Fett:
157,25g,
Protein:
340,77g,
Kolh.:
382,92g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1642*
-
2
1380*
-
3
1290*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
91%
av RDI*
(1437 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (33%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1580 kalorier (30 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag