gemeas_da_mamae 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
ons 1: 792 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,57g
 
47,01g
 
98,38g
- -
oktober 2023
tis 31: 1010 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,59g
 
57,40g
 
80,96g
- -
mån 30: 1320 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,59g
 
77,84g
 
116,81g
3207*  1887
sön 29: 1163 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,08g
 
63,45g
 
120,99g
- -
lör 28: 1430 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,52g
 
87,06g
 
194,92g
2634*  1204
fre 27: 1078 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,76g
 
79,09g
 
93,59g
3352*  2274
tor 26: 1047 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,03g
 
102,90g
 
60,54g
2779*  1732
ons 25: 1204 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,80g
 
62,73g
 
92,17g
- -
tis 24: 1209 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,39g
 
65,88g
 
61,60g
2942*  1733
mån 23: 1193 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,93g
 
56,10g
 
156,67g
2538*  1345
september 2023
ons 27: 377 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,50g
 
23,20g
 
20,40g
- -
november 2022
fre 11: 273 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,51g
 
15,59g
 
12,93g
- -
tor 10: 1328 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,56g
 
80,61g
 
107,57g
3076*  1748
ons 9: 587 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,26g
 
42,58g
 
60,07g
3076*  2489
tis 8: 1230 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,33g
 
87,00g
 
53,05g
- -
mån 7: 1108 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,87g
 
69,24g
 
96,97g
3076*  1968
sön 6: 644 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,77g
 
33,21g
 
54,38g
2974*  2330
lör 5: 1620 * 125%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,24g
 
114,18g
 
148,02g
- -
fre 4: 1466 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,68g
 
86,49g
 
57,12g
3348*  1882
tor 3: 1489 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,62g
 
91,44g
 
100,19g
3519*  2030
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.