ira_ivan 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2024
fre 1: 3477 * 267%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
163,75g
 
100,33g
 
401,12g
- -
februari 2024
tor 29: 1486 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,80g
 
69,68g
 
136,59g
- -
ons 28: 2734 * 210%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,49g
 
130,73g
 
321,78g
- -
januari 2024
fre 12: 787 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,31g
 
67,67g
 
61,94g
- -
tor 11: 1017 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,85g
 
18,39g
 
88,67g
- -
ons 10: 1631 * 125%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,51g
 
69,29g
 
148,19g
- -
tis 9: 1171 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,85g
 
55,75g
 
131,82g
- -
mån 8: 1546 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,41g
 
55,25g
 
165,60g
- -
sön 7: 664 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,10g
 
11,33g
 
88,85g
- -
lör 6: 2469 * 190%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,80g
 
97,42g
 
301,67g
- -
fre 5: 1238 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,88g
 
57,77g
 
142,31g
- -
tor 4: 1238 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,54g
 
79,74g
 
119,47g
- -
ons 3: 1094 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,77g
 
57,22g
 
110,82g
- -
mån 1: 1770 * 136%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,98g
 
83,09g
 
162,53g
- -
december 2023
sön 31: 2292 * 176%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
131,89g
 
65,27g
 
211,44g
- -
lör 30: 1306 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,67g
 
89,95g
 
91,03g
- -
fre 29: 1017 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,80g
 
53,46g
 
161,30g
- -
tis 26: 1134 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,30g
 
93,40g
 
140,57g
- -
mån 25: 1111 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,49g
 
40,49g
 
134,80g
- -
sön 24: 637 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,50g
 
23,23g
 
52,92g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.