Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Foco na saúde
Dietkalender
september 2024
Foco na saúde 's dietkalender - september 2024
Foco na saúde 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
916 Kal
(
Fett:
41,51g,
Protein:
78,65g,
Kolh.:
57,72g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8248 Kal
(
Fett:
373,63g,
Protein:
707,81g,
Kolh.:
519,52g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
890*
-
3
988*
-
4
-
-
5
1139*
-
6
-
-
7
875*
-
8
-
-
9
767*
-
10
-
-
11
-
-
12
266*
-
13
935*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
1178*
-
18
-
-
19
1210*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
76%
av RDI*
(916 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (41%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (27 sep 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag